CLICCA SU MI PIACE

dieta per chi vuole ridisegnare la propria silhouette dimagrendo in modo mirato



perdere peso velocemente

Dieta ipocalorica

Dieta per chi vuole ridisegnare la propria silhouette dimagrendo in modo mirato.

Con questa dieta si abitua l’organismo ad adattare la propria alimentazione al proprio orologio biologico, il vantaggio? Nessun alimento è vietato.

Colazione: una fetta di pane ai cereali + burro + un pezzo di formaggio + un tè o un caffè senza zucchero.
Pranzo: filetto di pollo + riso integrale + un frutto di stagione.
Spuntino pomeridiano: una manciata di frutta secca o un quadratino di cioccolato fondente.
Cena: un pesce al cartoccio + verdura al vapore + macedonia (il dessert è facoltativo).

Durata: Perenne ma non adatta a chi pratica sport o persone molto attive.

N.B. La presente non è una dieta ma un esempio da cui prendere solo informazioni.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *