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Per chi detesta la carne e vuole dimagrire prendendosi cura della propria salute.



perdere peso velocemente

Come perdere peso

Per chi detesta la carne e vuole dimagrire prendendosi cura della propria salute.

Questa dieta diminuisce i rischi di malattie cardiovascolari, diabete e cancro. Tutta via questa dieta presenta rischi di carenze, prima di iniziarla chiedi consiglio al medico curante, per sapere se fa al caso tuo!

Colazione: ½ bagel + 2 c. di uva passa + uno yogurt magro…
– Pranzo: un panino alle verdure con fagioli neri + una porzione di lattuga + un bicchiere di latte scremato o del formaggio magro + una pera
Spuntino pomeridiano: una coppetta di pomodorini
Cena: 100 gr di pesce alla griglia o di carne magra + verdure al vapore + una mela

Durata: max 10gg

N.B. Informazioni puramente indicative che non costituiscono dieta alimentare

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