Alcuni metodi per dimagrire senza usare farmaci dannosi per la salute

Dieci metodi di dimagrire senza usare farmaci dannosi per la salute

Il perdere peso è un problema di tante persone e per il 75% riguarda il mondo femminile.
Per questo problema le industrie farmaceutiche e non mettono in commercio prodotti per milioni di milioni di euro di giro d’affari, con spesso conseguenze anche gravi per la salute stessa.
Siamo bombardati dalla televisione, radio, e pubblicità varie con la promessa di perdere 7 kg in 7 giorni. Pastiglie, Integratori, bevande e creme che miracolosamente rendono una donna grossa in una donna con il fisico di una modella.
Con questo articolo voglio spiegare per prima cosa un concetto fondamentale che tante persone non conoscono.
Quando mangiamo il nostro corpo assimila tutte le sostanze possibili dai cibi che ingeriamo e di conseguenza anche i grassi e gli zuccheri ( che sono gli ingredienti che interessano a noi ), per cui non esiste modo per non assimilarli se non quello di non mangiarli.
Gli zuccheri e i grassi hanno una grande importanza per il nostro corpo per il motivo che sono loro a darci l’energia necessaria a vivere.
Immaginiamo a questo punto di avere due magazzini: Uno di zuccheri e uno di grassi, man mano che mangiamo le “dispense” nei magazzini aumentano per cui più ne ingeriamo più abbiamo bisogno di spazio, di conseguenza il volume del nostro corpo aumenta.
Contrariamente a quanto vorrebbero milioni di persone il nostro corpo si comporta in maniera da garantire la vita, per cui immagazzina i grassi tenendoli come scorta per le emergenze e brucia gli zuccheri per primi. Quindi solo se le scorte di zuccheri finiscono cominciamo a bruciare i grassi.
A questo punto e più facile capire che se continuiamo a dare al nostro fisico gli zuccheri i grassi non vengono smaltiti di conseguenza le dimensioni del nostro corpo aumentano.
Qui sotto riporto 10 tipi di diete che possono aiutare a dimagrire senza ricorrere a medicinali o altro che possono solo farvi del male.

1) dieta-per-chi-desidera-mettere-ordine-nelle-proprie-abitudini-alimentari

2) dieta-per-chi-vuole-ridisegnare-la-propria-silhouette-dimagrendo-in-modo-mirato

3) per-chi-le-ha-provate-tutte-e-non-riesce-a-dimagrire

4) per-chi-detesta-la-carne-e-vuole-dimagrire-prendendosi-cura-della-propria-salute

5) dimagrire-velocemente-circa-3-kg-in-15-giorni

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Il presente diagramma di flusso è rappresentativo per un processo di produzione di pane per panificio ed attività affine. Esso va comunque adattato ad ogni situazione che può essere diversa da attività ad attività. Il diagramma di flusso va inquadrato all’interno di un manuale HACCP.

 

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